التمر غذاء ودواء

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله رب العالمين و الصلاه والسلام على المبعوث رحمه للعالمين وعلى صحابته المجاهدين واله الطاهرين وبعد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قال تعالى ( وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا . فكلي واشربي وقري عينا ...)

وقال تعالى( ينبت لكم به الزرع والزيتون والنخيل والاعناب ومن كل الثمرات ان في ذلك لايه لقوم يتفكرون )
وقال تعالى ( وزيتونا ونخلا )

وقال صلى الله عليه وسلم: ( من تصبح بسبع تمرات من تمر العاليه ( المدينه المنوره ) لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) فالتمر غذاء ودواء ففيه القوه والوقايه والعلاج وهو اول طعام بعد حليب الام يدخل جوف الطفل ( التحنيك بالتمر ) لما فيه من فوائد عظيمه ولذا كان طعام النبي صلى الله عليه وسلم الوحيد هو والماء لتسعين يوما لما فيه من العناصر الغذائيه ولذا حقا بيت لا تمر فيه اهله جياع

* القيمه الغذائيه التي في التمر:

1-المواد السكريه: يحتوي التمر على 70-78% من المواد السكريه التي تمتاز بسهولة الامتصاص وسهولة التمثيل في الجسم وتمد الجسم بطاقه من القوه والنشاط خلال دقائق من تناوله .

2- المواد البروتينيه والدهنيه: يتفوق التمر على جميع الفواكه بنسبة البروتين حيث يحتوي على 2% من وزنه بروتينات وعلى 2-3% من وزنه مواد دهنيه نباتيه غير ضاره تخلو تماما من الكلوليسترول .

3-العناصر المعدنيه:
يسمى التمر احيانا بالمنجم لكثرة المعادن الموجوده فيه فمئه جرام من التمر تحتوي على :
40-72 ملجم فوسفور
65-71 ملجم كاليسوم
65 ملجم مغنيسيوم
2-4 ملجم حديد
90 ملجم

يعطيك العافية على المعلومات المفيدة


اختي سحر وتسلمين على النقل الراقي ..


تقبلي خالص تحياتي

مشكوررة أختي على هذا الموضوع
وعلى المعلومات المفيدة
وربي يعطيكي العافية

تحياتي

أشكركم على مروركم الذي يسعد قلبي

موضوع جميل وقيم اختي الكريمة

لا تحرمينا من مواضيعك الطيبة

تحياتي

يعطيك العافية على الموضوع المفيد

الله يعطيكم العافية ياملوك العرب شكرا لكم مواضيعكم هذه ترفع معدل الثقافات العامة لدى الافراد