تناول السمك يبطىء من تأثير الشيخوخة في المستقبل البعيد عليك

تناول السمك يبطىء من تأثير الشيخوخة في المستقبل البعيد عليك

توصلت دراسه عمليه حديثه إلي أن تناول السمك مرة واحدة في الاسبوع على الاقل ،جيد لدماغ ، ويبطئ من تأثير الشيخوخة , وهذا اثبت على يد دراسة اجريت مؤخرا.

تضيف الدراسة الي ابحاث سابقة مماثلة أن الحمية الغنية بالسمك تساعد على أبقاء المخ نشيطا. وكشفت دراسات سابقة أن أشخاصا الذين يتناولون السمك ، انخفضت لديهم مخاطر الأصابة بمرض خرف الشيخوخة ، أو "الزهايمر " .فضلا بالصابة بالسكتة . كما أن بينت الدراسة التي نشرت على موقع "سي ان ان" الاخبارية الامريكية أن الاسماك من نوع "التونا "و"السلمون " الغنيه باحماض او ميغا 3 الدهنية تمنع الاصابة بامراض القلب .
وفي الدراسة الحديثة استعان الباحثون بعينة مؤلفة من 3718 شخصا وأخضوعهم لفحص واحد ، هو تذكر تفاصيل قصة ما. وخضع المشاركون وجميعهم من المقيمين في شيكاغو وتبلغ أعمارهم 65 سنه وما فوق ، لفحص ثلاث مرات مرة في خلال ست سنوات .

يعطيك الف عافية اخوي فوكس


على الموضوع الجيد والمعلومات الجديدة


تقبل شكري ومروري المتواضع..

موضوع جميل وله اهمية كبيرة

تحياتي لك

والله معلومة قيمة وموضعك رائع جدا شكرا لك

شكرا كتير عالمعلومة ولكن اضيف ان الاكثار منها ايضا يزيد نسبة الفوسفور في الدم لذلك يجب ان يكون ك شيء باعتدال ليس معناه ان شيء مفيد يعني ناكلو بكثرة وشراهة خير الامور الوسط

مشكور اخوي فوكس على المعلومه


و في انتظار جديدك يالغالي


تحياتي لك

عفاك الرحمن اخي لطرحك الموضوع الرائع

وواصل ابداعك اخي ولا تحرمنا من جديدك



مع خااااااااالص احترررامي