| |||||||
| الطبخ طبخ طعام وجبة تحظير عمل المطبخ اعداد اكلات اكلات, ولائم, طرق الطبخ , طريقه عمل الخروف, طريقه عمل الاكلات اللبنانيه , اكلات سعوديه, اكلات كويتية , اكلات سوريه, اكلات مصرية , مطابخ, اعداد وجبات, اعداد السفرة, طرق تزين السفرة, اكلات خفيفه, سلاطات, جميع انواع المشويات, طواجن, صوانى, سرفيز, اطباق, اشهى الاكلات, طبق اليوم, اعداد الطعام, طرق اعداد الطعام, كتب اكل, اكلات, اطعمه, مشروبات, حلويات, جاتوهات, عصائر,مثلجات, ايس كريم , مشروبات ساخنه, مشروبات بارده, انواع الاطعمه, اكلات للرجيم, اكلات دسمه, جميع انواع الحلويات, حلويات غربيه, حلويات شرقيه, مقادير, وصفات , دروس طبخ , دروس الطبخ , جديد الدروس , كتب طبخ , جديد كتب الطبخ , المطبخ السعودي , المطبخ الشامي , المطبخ اللبناني , المطبخ الكويتي , المطبخ المصري , المطبخ صيني , المطبخ الهندي , المطبخ الإيراني , المطبخ الإيطالي , المطبخ فرنسي , اكلات هندية , اكلات صينية , اكلات ايرانية .. |
 |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
2009-10-15, 01:48
| #1 |
| عضو جديد تاريخ التسجيل: 31/8/2009 الدولة: K.S.A
المشاركات: 24
قوة الترشيح: 3  |  7 أطعمة ضرورية للقضاء على الدهون .......... بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحراريةوالدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن 1. التفاح:هل تذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا" حسنا، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى من البكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.2 2: الثوم:الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم على مركّب allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية. 3. البندورة:البندورة فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ. 4: الجزر:إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق الدهون. لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى. إذا تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع. 5: البرتقال:البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره. 6: المانجو:المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات. 7: السبانخ: بوباي يحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا. فالسبانخ طعام صحّي جداً. يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛ وهو غذاء استثنائي يساعد على منع السرطانِ. تحيـــــــــــــــــــــ  ــــــــــــــــ ـــــــاتي7 H'ulm qv,vdm ggrqhx ugn hg]i,k >>>>>>>>>> |
|  |
|
2009-10-22, 06:40
| #2 |
| عضو جديد تاريخ التسجيل: 22/10/2009 الدولة: الرياض
المشاركات: 10
قوة الترشيح: 0 | رد: 7 أطعمة ضرورية للقضاء على الدهون ..........
نعم الله لا يغير علينا ولايحرمنا منها ويرزقنا شكر نعمته
|
|
| |
|
2010-01-16, 16:32
| #3 |
| عضو جديد تاريخ التسجيل: 16/1/2010 الدولة: الحديده العمر: 21
المشاركات: 1
قوة الترشيح: 0 | رد: 7 أطعمة ضرورية للقضاء على الدهون ..........
نعم الثوم يقضي على الدهون وايضا الجزر
|
|
| |
|
2010-03-07, 10:41
| #4 |
| عضو جديد تاريخ التسجيل: 23/2/2009 الدولة: الاسكندرية
المشاركات: 27
قوة الترشيح: 3 | رد: 7 أطعمة ضرورية للقضاء على الدهون ..........
جزاك الله كل خير
|
|
| |
|
2010-04-02, 14:50
| #5 |
| عضو فعال  تاريخ التسجيل: 13/10/2008 الدولة: الآلــمــــــاس
المشاركات: 410
قوة الترشيح: 4 | رد: 7 أطعمة ضرورية للقضاء على الدهون .......... جــــــــــــزاك الله كل خير وجعله بميزان حسناتك |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خمس أطعمة ينبغي أن تأكلها كل يوم! | بوصالح2007 | الطبي للامور الطبية علاج امراض ادوية طب شعبي بالاعشاب | 0 | 2007-04-28 15:52 |
| أفضل 10 أطعمة لصحتك | islamheart | ارشيف المحذوفات | 1 | 2007-03-29 14:12 |
| تمارين الأطفال ضرورية لنمو سليم | fatemaali | الطبي للامور الطبية علاج امراض ادوية طب شعبي بالاعشاب | 1 | 2006-12-31 02:38 |
الساعة الآن 06:43
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0