(Sara Ali)

الحمل له واجبات وقائية


لا ينبغي على الحوامل تناول أكثر من فنجاني قهوة أم أربعة فناجين شاي، كل يوم، وفق ما يفيدنا به الخبراء في منظمة التغذية البريطانية (Food Standards Agency) اعتماداً على دراسات نفذها باحثون في جامعتي "ليدز" و"لايسستر" مؤخراً. هكذا تقوم هذه المنظمة بتخفيض جرعات الكافيين، المنصوح بها للحوامل، من 300 الى 200 مليغراماً يومياً.

من جانب آخر، تمحورت الدراستان البريطانيتان، اللتين أثرت نتائجهما على قرارات خبراء منظمة التغذية البريطانية، حول فحص خضعت له مجموعة كبيرة من الحوامل. وتشير النتائج الى أن محبات تعاطي الكافيين أنجبن بصورة أكثر تكراراً أطفال ناقصي الوزن مع جميع المشاكل الصحية التي تتبع ولادتهم كما ظهور المشاكل القلبية ومرض السكري.

صحيح أن خبراء هذه المنظمة أعادوا النظر في سقف الكافيين المسموح تعاطيه صحياً يومياً بيد أن الحوامل اللواتي تناولن كميات الكافيين المعمول بها قبل تحديث هذا السقف لن يتعرضن لأي وعكة صحية. إذ ثمة مؤشرات جديدة لا تجلب معها خطراً أعظم عليهن. فالخطر على الحوامل المدمنات على الكافيين يبقى متواضعاً.

علاوة على ذلك، ستقوم هذه المنظمة بتحديث مستويات مرتبطة بمشروبات أخرى، غير القهوة التي تشهد إقبالا كبيراً عليها من معظم الفئات العمرية البالغة. نجد مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين الذي يقوم بحفز النظام العصبي المركزي، كما مشروبات الكولا والشوكولا.

---

hgplg gi ,h[fhj ,rhzdm

__________________

محمد بك حافظ

شكرا على موضوعك
كما ينبغى على الحامل ايضا ان تعتنى بالغذاء وبخاصه المتنوع للحصول على قدر من الفيتامينات الطبيعيه اللازمه لها وللجنين
وفقك الله