بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسلوب الحياة يؤثر على صحة المخ


أوضح بحث جديد ان هناك ادلة متزايدة على ان اسلوب الحياة المفيد للقلب يفيد المخ ايضا في حالات المسنين.

وفي مراجعة لعدد 26 دراسة كبيرة أجريت على كبار السن اكتشفت لجنة من الخبراء ان بعض العوامل التي تؤثر على صحة القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري وممارسة التدريبات يبدو ان لها اهمية كبرى على الوظائف المعرفية للاشخاص الذين شملتهم الدراسات.

وتشير الوظائف المعرفية على سبيل المثال الى قدرة الشخص على التعلم والتفكير السليم والتذكر وهي قدرات تضعف مع الوقت. وفي بعض الحالات يكون الضعف جزء من عملية تؤدي الى الاصابة بمرض الزايمر او اشكال اخرى من العته.

ولكن هناك عددا متزايدا من الدراسات تقول ان عوامل تتعلق باسلوب الحياة يمكن التحكم فيها مثل ممارسة التدريبات والانشطة الذهنية والاجتماعية يبدو انها تحد من خطر التدهور المعرفي والعته.

وقال هيو سي. هندري من مركز ابحاث المسنين في جامعة انديانا في انديانابوليس ان الخروج للتنزه يوميا قد لا يمنع الاصابة بالزايمر ولكنه قد يؤجله.

وكان هندري يرأس اللجنة التي أجرت المراجعة والتي نشرت في دو

بارك الله فيج أختي وما تقصرين بالموضوع الحلو وأنا باعتقادي أن كل كلامج هذا صحيح !!!



مع تحياتي لكــم أخوكـم
AcTiOn BoY