| |||||||
| الطبخ طبخ طعام وجبة تحظير عمل المطبخ اعداد اكلات اكلات, ولائم, طرق الطبخ , طريقه عمل الخروف, طريقه عمل الاكلات اللبنانيه , اكلات سعوديه, اكلات كويتية , اكلات سوريه, اكلات مصرية , مطابخ, اعداد وجبات, اعداد السفرة, طرق تزين السفرة, اكلات خفيفه, سلاطات, جميع انواع المشويات, طواجن, صوانى, سرفيز, اطباق, اشهى الاكلات, طبق اليوم, اعداد الطعام, طرق اعداد الطعام, كتب اكل, اكلات, اطعمه, مشروبات, حلويات, جاتوهات, عصائر,مثلجات, ايس كريم , مشروبات ساخنه, مشروبات بارده, انواع الاطعمه, اكلات للرجيم, اكلات دسمه, جميع انواع الحلويات, حلويات غربيه, حلويات شرقيه, مقادير, وصفات , دروس طبخ , دروس الطبخ , جديد الدروس , كتب طبخ , جديد كتب الطبخ , المطبخ السعودي , المطبخ الشامي , المطبخ اللبناني , المطبخ الكويتي , المطبخ المصري , المطبخ صيني , المطبخ الهندي , المطبخ الإيراني , المطبخ الإيطالي , المطبخ فرنسي , اكلات هندية , اكلات صينية , اكلات ايرانية .. |
 |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
2008-10-06, 11:35
| #1 |
| مشرفة قصر الفتيات  تاريخ التسجيل: 19/9/2008 الدولة: الأسكندرية
المشاركات: 1,101
قوة الترشيح: 6  |  مطبخ دايت : سلاطة الجبنة مع السلامون مطبخ دايت : سلاطة الجبنة مع السلامون المكونات: 1/2 كيلو جبنة بيضاء ملح خفيف أو قريش 1 ثمرة خس مقطع 1/4 كيلو فلفل احمر و أخضر مقطع مكعبات 1 ثمرة طماطم مقطعة مكعبات 5 شرائح سلامون مدخن 4 ملاعق زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل بلساميك 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل الطريقة : يخلط الخس و الفلفل و الطماطم و السلامون في وعاء يخلط الزيت و الخل و الليمون و البقدونس و الملح و الفلفل معا ثم تضاف هذه الخلطة إلى الخضروات و السلامون تضاق الجبنة و تقلب السلاطة معا ثم تقدم في طبق التقديم و بالهنا و الشفا. مخاطر الرجيم التجاري يوجد أنظمة غذائية غير صحية لإنقاص الوزن ، حيث تتكون من وجبات غذائية غير متنوعة كما أنها تفتقر إلى بعض العناصر الغذائية الهامة مما يؤدي إلى الإصابة بسوء التغذية. إغراءات الرجيم التجاري: هذه الأنظمة تؤدي إلى إنقاص الوزن تدريجيا نتيجة لفقد السوائل من الجسم المصاحب لقلة و نقص تناول النشويات ، و يسترد الجسم هذه السوائل بمجرد التوقف عن اتباع هذه الأنظمة. يشعر الفرد بالجوع. تناول بعض أنواع الأطعمة بكميات غير محددة. عيوب الرجيم لتجاري : بمجرد التوقف عن هذه الأنظمة يحدث ارتداد للوزن الزائد مرة أخرى، مما يءثر على نفسية المريض و يؤدي للشعور بالإحباط و الفشل. و لا يستطيع الفرد المحافظة عاى الوزن الجديد، لأن هذه النظم لا تدربه على اتباع عادات غذائية سليمة أو ممارسة أسلوب حياة صحي ، و بالتالي يعود الفرد إلى عاتداته السابقة الخاطئة مما ينتج عنه العودة إلى السمنة مرة أخرى. الأنظمة الغذائية غير الصحية: مثل الرجيم المنخفض في النشويات و العالي في البروتين ، و النظم الكيميائية التي تعتمد على تناول نوع واحد من الطعام ، و النظم عالية الدهون، و الرجيم منخفض السعرات الحرارية. انشالله يكون موضوعي عجبكم . l'fo ]hdj : sgh'm hg[fkm lu hgsghl,k |
|  |
|
2008-10-06, 14:49
| #2 |
| إداري سابق  تاريخ التسجيل: 23/1/2006 الدولة: مصر العمر: 24
المشاركات: 12,009
قوة الترشيح: 39  | رد : مطبخ دايت : سلاطة الجبنة مع السلامون طريقة جميلة لكن كيييف الجبنة مع السلامون ؟؟ تنفع للى يعملوا رجيم تسلمين نوارت بانتظار جديدك تحيتى لك
__________________   |
|
| |
|
2008-10-06, 22:24
| #3 |
| مشرفة قصر الفتيات تاريخ التسجيل: 19/9/2008 الدولة: الأسكندرية
المشاركات: 1,101
قوة الترشيح: 6 | رد : مطبخ دايت : سلاطة الجبنة مع السلامون
بسم الله الرحمن الرحيم والله بفرح بطلتك الحلوة عليا. دايما يا رب. الجبنة القريش, من أفيد أنواع الأجبان و توصف دوما للرجيم. و السلامون مفيد ايضا به مواد مضادة للأكسدة. و مفيد جدا و يوصف للرجيم أيضا. |
|
| |
|
2008-11-14, 17:57
| #4 |
| عضو مجتهد  تاريخ التسجيل: 31/10/2008 الدولة: جده
المشاركات: 161
قوة الترشيح: 4 | رد : مطبخ دايت : سلاطة الجبنة مع السلامون
مشكوره حبيبة قلبي علىالموضوع المفيد طيب والي يبغي يزيد وزنه ولكن بطرق سليمه ونظام غذائي صحي بعيدا عن الحلويات والعسل والسكر ايش تسوي؟؟؟؟؟ وتقبلي مروري |
|
| |
|
2010-01-03, 19:20
| #5 |
| عضو جديد تاريخ التسجيل: 29/12/2009 الدولة: الشرقيه
المشاركات: 7
قوة الترشيح: 0 | رد: مطبخ دايت : سلاطة الجبنة مع السلامون شكرا لكم على هذه المعلومات القيمه ونتمنى من الله التوفيق واعطائنا المزيد من المعلومات |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دايت بيبسي و دايت كولا الاضرار الناتجة عنه؟ | جداوي ولكن | ارشيف المحذوفات | 1 | 2008-05-01 16:18 |
| طبق من الجبنة المقلية | ندى ع | الطبخ طبخ طعام وجبة تحظير عمل المطبخ اعداد اكلات | 2 | 2007-11-26 23:00 |
| قبل الزواج حاجة وبعدها حاجة!!!!! | مناي | نكت مضحكة كاراكاتير يضحك | 9 | 2007-08-06 01:15 |
| فطائر الجبنة البيضاء | AcTiOn BoY | الطبخ طبخ طعام وجبة تحظير عمل المطبخ اعداد اكلات | 8 | 2006-09-10 00:51 |
| ايش يعني دايت كاكاو دايت بيبسى | ولد الديرة 2 | الطبي للامور الطبية علاج امراض ادوية طب شعبي بالاعشاب | 4 | 2006-06-24 10:10 |
الساعة الآن 06:22
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0