الخبراء: "التين أفضل منشط للرياضيين"...!!!

HamzaKamal · 2008-08-11, 23:08

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم جميعا وأدام الله عليكم الصحة والعافية

اليكم التقرير الرائع...

" أكد الباحثون المصريون أن ثمار التين الطازجة أو المجففة تعتبر أفضل

مادة منشّطة للرياضيين، لأنها من أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية

لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة.

وأوضح خبراء التغذية أن الطاقة التي تمنحها ثمار التين تنطلق أساساً من

السكريات التي يمكن للجسم امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من

تناولها، وتحتوي الثمار المجففة منها على حوالي 60% من السكر، وهي

نسبة عالية، ولا ينتج عن هضمها أية فضلات سامة, لذا تعد من أهم الأغذية

المولدة للطاقة والباعثة على النشاط، فتفيد من يمارسون الأنشطة البدنية

المجهدة، ويتم ترشيحها كغذاء ومنشط مميزان للرياضيين في المسابقات

الأولومبية.

ولفت الباحثون إلى أن التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء

العظام والأسنان, والذي يسبب نقصه في الأطفال بطء النمو والإصابة بمرض

الكساح, كما يؤدي نقصه عند البالغين إلى هشاشة العظام.

وأشار العلماء إلى أن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات

الفوائد الصحية العديدة مثل الوقاية من سرطان القولون، وتقليل نسبة

الكوليسترول في الدم ويعتبر مليناً جيداً للأمعاء في حالات الإمساك، حيث

يُنصح المرضى المصابون بالإمساك ا

لا يمكنكم مشاهدة باقي الموضوع لأنك زائر غير منتسب لدينا ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك الآن للمتابعة
وإذا لم تكن منتسباً لدينا ! فيمكنك التسجيل والإلتحاق لدينا بإمتلاك عضوية جديدة مجاناً
( من هنـــــ Click Hire ــــــا )

تنبيه من المدير العام : أي رد قصير ومختصر أو مخالف أو رابط لايعمل الرجاء التبليغ عنه بالضغط من هنا

* للتبليغ عن مخالفة هذه المشاركة

آخر مواضيعي :
0 " ان كيدكن عظيم "
0 الحمص في الطب القديم والطب الحديث.
0 لمسات فنية رائعة برمل الشواطئ
0 لوحات فنية وليست صورا!!!.
0 دعاء جميل تقرأه كل صباح وتجدد به يومك.
0 الجوهرة السوداء...؟؟؟!!!
0 زيت الزيتون... " يوقد من شجرة مباركة "
0 النوم... وتصلب الشرايين!!!
0 المشهد التاسع والاخير... في شهر رمضان تصفد الشياطين.
0 المشهد الثامن... اللحظات التي يفضلها ابليس؟؟؟!!!.

قتيبة · 2008-08-12, 00:18

الله يعطيك ألف عافية على المعلومات الطيبة

بصراحة التين من الفواكه اللي احبها جدا واحب اليابس اكثر كمان

ومثل ما قلت يكفي انه منشط طبيعي بدون اي مواد كيماية

وانا بصراحة احب كل شي طبيعي ولا اؤمن بالكيماويات

الله يسلم ايديك على مواضيعك الحلوة والغنية بالمعلومات المفيدة

تقبل مروري وتحياتي

أخوك قتيبة

HamzaKamal · 2008-08-12, 00:23

الله ابارك فيك اخوي قتيبة والله اديم عليك وعلينا الصحة والعافية

ومشكور اخوي على ردك الرائع والجميل وان شاء الله

اكون عند حسن الظن من الجميع.

تقبل فائق احترامي... أخـــــوك حمزة

محمداللحام · 2008-08-12, 18:53

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تشكراتي عزيزي حمزه على هذه المعلومات القيمه....لقد أتحفتنا بها!!!!
فالتين مذكور في القرآن الكريم..................وهو من الأشجار المباركه
وليس بغريب أن يحمل كل هذه الفوائد!!!

أنا من محبي هذه الفاكهة المباركه......ولكن المشكله أن موسمه قصير جدآ!!!
****************************** ****************************** ********
لدي سؤالين لك عزيزي:
-هل استلمت جائزة مسابقة اللحامنيوتن؟؟؟
_لم تدخل بعد على موضوع التهنئة خاصتك........لماذا؟؟؟
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات والروابط ! إضغط هنا للتسجيل]

تحياتي

HamzaKamal · 2008-08-13, 02:55

إقتباس

المشاركة الأصلية من رد: محمداللحام


	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تشكراتي عزيزي حمزه على هذه المعلومات القيمه....لقد أتحفتنا بها!!!! فالتين مذكور في القرآن الكريم..................وهو من الأشجار المباركه وليس بغريب أن يحمل كل هذه الفوائد!!! أنا من محبي هذه الفاكهة المباركه......ولكن المشكله أن موسمه قصير جدآ!!! **************************** ************************** **** لدي سؤالين لك عزيزي: -هل استلمت جائزة مسابقة اللحامنيوتن؟؟؟ _لم تدخل بعد على موضوع التهنئة خاصتك........لماذا؟؟؟ [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات والروابط ! إضغط هنا للتسجيل]** تحياتي

مشكور اخوي على مرورك الطيب والمشرف نورت الموضوع والله

وبالنسبة للسؤال الاول انا استلمت الجائزة وهذا كله بفضلكم

من بعد الله عز وجل مشكورين جميعا ما قصرتوا

اما بالنسبة لزيارتي لموضوع التهنئة في الحقيقة لم ازره

لانني لم انتبه له وصراحة لم اعرف مكان وجود هذا الموضوع

لكن باذن الله سأقوم الآن بزيارته من خلال الرابط المرفق.

مشكور اخوي وما قصرت... أخـــــوك حمزة

محبة نيوتن · 2008-08-15, 00:37

إقتباس

يكفي يا احبتي انها منشط من مصدر طبيعي 100% ويخلو من

المواد الكيميائية

بالفعل هاي اهم مافي الموضوع

ومعلوما ت اول مرة أسمع عنها

أول شي أهلااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااا حمزة

نورت وهللت القسم بموضوعك
^_^

تشكراااااتي النيوتينة على الموضوع
حلت دنياج يارب
وحياج ربي دوما

الخبراء: "التين أفضل منشط للرياضيين"...!!!

قصر العرب الطبي