دلوعة الدوحه

تراكم الشحوم

إن البدانة التي يعاني منها الكثيرون ناتجة عادة عن انعدام الوعي الغذائي ، وزيادة كمية الطعام ، مع الإساءة في اختيار الأصناف الغذائية ، مع قلة في المجهود والحركة المبذولة ، فنحن نأكل أكثر مما تحتاج إليه أجسامنا ونتحرك قليلا ، وبالتالي تحتجز بالجسم الطاقة الزائدة الناتجة عن الطعام على هيئة شحوم تتراكم بأجزاء متفرقة من الجسم .
ويلقي البعض اللوم على الغدد ، والواقع أن الغدد الصماء مظلومة ؛ فهي لا تلعب إلا دورا لا تزيد نسبته عن 2 - 3 % من حالات السمنة

العادات الغذائية السيئة

إن أكثر حالات البدانة في المنطقة العربية هي بسبب العادات الحياتية والغذائية السيئة التي يجهل معظم الناس سلبياتها والمقصود بمثل هذه العادات تلك المرتبطة بالكرم العربي في الضيافة ، حيث تعمر الموائد بمختلف أنواع الأطباق الشهية والدسمة طبعا ، ويتم إرغام الضيف ، من باب إكرامه ، على تناول كميات كبيرة من هذه المأكولات
كما أن يبقى الطفل مصدر قلق لأهله ما لم يكن وزنه يميل إلى الامتلاء ؛ لأن النحافة في نظرهم مؤشر غير صحي ، وليس العكس ! ويقول العلم : " إن الأم مسئولة بنسبة 30 % عن حالات زيادة الوزن عند الأطفال ، الأمر الذي قد يعانون منه طيلة حياتهم "

قلة المجهود العضلي

ويرجع أيضا السبب في البدانة تغير نمط حياتنا اليومية بحيث أصبحنا نبذل مجهودا عضليا أقل من خلال العمل الوظيفي المكتبي ، واستعمال وسائل النقل المتعددة في تحركاتنا ، حيث تشير إحصاءات دوائر ميكانيكي السيارات إلى أن كل عائلة تكاد تملك سيارتين على الأقل ، وكذلك من خلال الجلوس لساعات طويلة لمتابعة شاشات التليفزيون أو السينما أو الكمبيوتر ، وتغير عاداتنا الغذائية بحيث أصبحنا نكثر من تناول وجبات الطعام الدسمة والغنية بالدهون أو ما يعرف بوجبات الطعام السريعة "

الاضرار الطبية والصحية للبدانة

أكدت دراسة أجريت في فارمينجهام بأمريكا أن معدل الوفاة قد ازداد بنسبة 1 % عن معدله الطبيعي لكل نصف كيلوجرام زائد عن الوزن الطبيعي في الفترة العمرية من 30 - 42 عاما ، كما أن للسمنة مضاعفات معروفة عند الأطباء ،وهى أنتشار امراض البول السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وزيادة الدهون بالدم ، وزيادة معدل أمراض الشريان التاجي بالقلب ، ونقص في معدل الخصوبة عند النساء ، وخشونة المفاصل ولا سيما في الركبتين , ويكفي أن نتصور أن البدين هو إنسان يتحرك وهو يحمل دائما حملا ثقيلا قد يصل إلى العشرات من الكيلوجرامات وهو وزنه الزائد والذي سيؤثر حتما على الكثير من أجهزة جسمه وأعضائه المختلفة .

اضرار البدانة النفسية

إن من أضرار البدانة في المجتمع تعرض البدين للسخرية من زملائه وأقرانه ، ومراقبته في الأكل والحركة ، وهذا يولد لديه عقدة من شكله ومظهره أمام الناس , كما أن البدين غير مقبول الشكل أمام النساء ؛ لذلك ربما تأخر في زواجه ؛ لعدم وجود من ترضى به وكذلك للنساء أيضا .

أضرار البدانة بالجانب الجسدي

أما ما يتعلق بالجانب الجسمي ، فمنها : زيادة الشحوم في جسم البدين ، وكذلك زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، وصعوبة التنفس حيث يشعر البدين بصعوبة بالغة في التنفس وخاصة بعد القيام بجهد حركي معين ، وأيضا بعدم ثبات ضغط الدم ؛ مما يؤدي إلى إزعاجات كثيرة لدى البدين ، وصعوبة الحركة والتنقل والذي ينجم عنه الخمول والكسل , وعن العوائق التي تمنع البدين عادة عن ممارسة الرياضة .

---

lh id hgf]hki ?

محبة نيوتن

موضوع منسق ورائع دلوعتنا
نورت القسم بموضوعك
^_^
معلومة جديدة ومفيدة

اسمحي لي دلوعة أضيف أن ثلث حجم المعدة الفارغ ضروري لنفس الانسان
وأن هناك علاقة حيوية بين المعدة والتنفس حيث توجد المعدة في الجزء العلوي من التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز مباشرة . وتبدو المعدة صغيرة عندما تكون فارغة، وتتمدد كثيرا بعد تناول وجبة كبيرة، فتضغط على الحجاب الحاجز. وعندئذ يشعر الانسان بعدم الراحة وصعوبة في التنفس
وذكرني بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم وهو خير مرشد لنا
ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه".

__________________
مشاركتي في تطوير القنبلة النووية إشاعة

قتيبة

مشكورة والله دلوعة الدوحة على المعلومات المفيدة

ولكن نرجو أن تضعي لنا أيضا حلولا لمشاكلنا هذه أثابك الله خيرا

جزاك الله عنا كل خير أختي الكريمة على الموضوع الجميل

__________________

عاليا

انا اعارضك فهالنقطه لانه من زمان كانو اكثر مننا فهالناحيه ومع كذا ماكانت منتشره بينهم والان نسبه الاكل في العزائم قليل
وفي الغرب السمنه منتشره مره مع انهم ماعندهم هالحركه

اعتقد ان السبب الرئيسي قلة الحركه

لانه اول كانو ياكلون دهن وزبده بس كانو يحرقونها فالحركه

موضوع ممتع اشكرك دلع لطرحه

ونور القسم بطلتك

__________________

سيف النصر

معلومات صحيحة و مفيدة يا غالية و لا اجد اي داعي لاضيف اية حرف عما قلته ....اتفكرين في دراسة الطب ؟؟؟

__________________