غسل وري وترطيب الأنف

طريقة عرفها القدماء ويصفها الأطباء للتخفيف من مشاكل الأنف والجيوب


غسل الأنف أو الاستنشاق أو الري والترطيب Nasal Irrigation، هو ممارسة صحية ضمن برنامج النظافة الشخصية اليومية، يتم فيه اغراق تجويف الانف بسائل أو محلول ملحي دافئ.
والهدف من هذه العملية البسيطة تنظيف تجويف الأنف وطرد ما بداخله من افرازات مخاطية زائدة وجسيمات غريبة تدخل عادة مع الهواء المستنشق، كذلك ترطيب تجويف الأنف. وتستخدم فيه حقنة مملوءة بسائل أو وعاء يشبه ابريق الشاي الصغير (يكون عادة مصنوعا من السيراميك أو الزجاج أو المعدن أو البلاستك). وقد خضعت هذه الممارسة لتجارب سريرية، ووجد انها آمنة ومفيدة، ولم يظهر لها آثار جانبية.

* تطهير الأنف

* إن غسل وري الأنف تقنية قديمة كانت تعرف باسم «جالا نتي» Neti Jala، التي تعني حرفيا باللغة السنسكريتية تطهير الانف، حيث يستخدم الممارس المتخصص في هذه التقنية وعاء نتي Neti لاداء المهمة، وبعد ذلك عرفها الطب الغربي واعترف بها تحت مصطلح ري الانف Nasal Irrigation لمعالجة مجموعة متنوعة من مشاكل الأنف.

وتعتبر «جالا نتي» ممارسة شائعة في اجزاء من الهند ومناطق اخرى في جنوب شرقي آسيا، حيث تمارس بصورة روتينية مثلها مثل تنظيف الاسنان، اعتاد الناس ممارستها يوميا، كأول شيء يؤدونه في الصباح مع غيرها من ممارسات التطهير. كما يتكرر اداؤها في نهاية اليوم بالنسبة للذين يعملون في أماكن متربة أو يعيشون في بيئة ملوثة.

وفي الاسلوب النمطي، يتم استخدام محلول ملحي متساوي التوتر Isotonic. وتشير الابحاث الحديثة الى أن استخدام المحلول الملحي العالي التوتر Hypertonic، يمكن ان يكون اكثر فعالية في معالجة

يعطيك العافيه اخوي شاكر عالمعلومات المفيدة التي تساعد في سلامة الفرد
جزاك الله خير بالفعل موضوع مميز وبانتظار جديدك دائما
تقبل تحياتي
أخوك/ العكاسي

اهلا برفيق القلم الميز والرد الانيق....تواصلك في كل اروقة المنتدى ينم عن شخصية مثقفة ومحبة للعلم وللمعلومة اينما كانت ولو في الصين.....تقديري واحترامي الاخوي لك يا غالي.

اول مره اسمع بهالطريقه

جزاك الله خير اخوي شاكر

دائما سباق فالبحث عن الجديد المفيد

لتقديمه يعطيك الف عافيه

وشكرا جزيلا لك

الله يعطيك العافيه
والف شكر على موضوعك والمعلومات القيمه اللى فيه
بس يا اخى انت نسيت حاجه مهمه
ان الاستنشاق سنه مؤكده عن الرسول (ص) والمسلمين
فى كل وضوء يؤدوا الاستنشاق كمرحله من مراحل الوضوء

جزاك الله خيرا اخى شاكر على المعلومات الطيبة
لا تحرمنا من جديدك

تحيتى لك