تبغى صيامك يكون عباده & رشاقه ؟؟!!

عاليا · 2007-09-11, 07:57

في البدايه ابارك لكم بقرب حلول شهر رمضان اسال الله ان يجعلنا من عتقائه من النار ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~وكل عام وانتم بخير~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

الصوره منقوله ومرفوعه على سيرفر ملوك العرب

أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين ، للأسف الشديد ، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات ، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصا في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية هذا اذا لم يحققو زياده فالوزن

فكيف يستطيع الصائم تنظيم اكله ..؟؟

الفطــور :

الطريقه المثاليه للافطار :

ان يقوم الصائم بالافطار على دفعتين .. كما كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ..

فـ اولا .. الافطار على التمر وماء ومن ثم اداء صلاه المغرب .. والفتره هذه كافيه لجعل

الجسم يمتص السكريات الموجو

لا يمكنكم مشاهدة باقي الموضوع لأنك زائر غير منتسب لدينا ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك الآن للمتابعة
وإذا لم تكن منتسباً لدينا ! فيمكنك التسجيل والإلتحاق لدينا بإمتلاك عضوية جديدة مجاناً
( من هنـــــ Click Hire ــــــا )

تنبيه من المدير العام : أي رد قصير ومختصر أو مخالف أو رابط لايعمل الرجاء التبليغ عنه بالضغط من هنا

* للتبليغ عن مخالفة هذه المشاركة

آخر مواضيعي :
0 افكار رمضانيةOoشاركنا افكاركoO
0 كلمات...يستحق الزيارة
0 كيف يقي زيت الزيتون من الســرطـان؟!!
0 من أي منخر تتنفس؟!
0 عودت نفسي قول الأذكار وتخصيصها بالأماكن والأوقات,,فهل هذا بدعة في الدين؟
0 هل قراءة سورة الملك كل ليلة تشفع لصاحبها عند الموت؟
0 بريد الجمعه(2):اللوحة المثالية...
0 حالات نقرزانية !!!
0 عفواً.. أكلناه بالخطأ!!
0 مع اقتراب الاختبارات تعلم العادات الدراسيه الخاطئة

سيف النصر · 2007-10-04, 06:37

ما شاء الله عليكي صراحة قمة ...معلومات كثيرو وفيرة كلها صحيحية و صحية 100% و لكن ايضا لعلاج الامساك يكفي ان تشرب 2 كوب من الماء يوميا هذا بالطبع دون تدخلك لشرب الماء الذي تحتاجه بالعادة بمعني اضف كوبين ماء علي قائمتك و الماء هو الماء و ليس العصير...ماء فقط بلا سكر !! ماء !!حق الشرب مو ماء صوت ال...احم ...المهم نعتذر عن هذا الخروج عن الموضوغ لكن الكثير يقول انا اشرب وايد و حين تساله يقول بيبسي فيمتو شاي ابصر شو بيشرب بعد و الطبيب يشد شعره و هو يقوله مي ...اشرب مي !!!؟؟؟
اضافة الي ان الماكولات المحببة للبعض هي السمك .!! يعود السبب الي فائدتها الغذائية الشبه متكاملة لكن لا يكون السمك قائمة الطعام يوم ورا يوم ...الطرح شامل و لا يحتاج اي اضافة و كل ما ارده هو التاكيد و جزاك الله كل خير ^.^تحياتي

عاليا · 2007-10-05, 05:46

شكرا جزيلا لك اخي سيف على مرورك

وردودك دائما تضيف للموضوع فائده

جزيت خيرا على نشاطك وتواصلك

وخغة دمك

تبغى صيامك يكون عباده & رشاقه ؟؟!!

قصر العرب الطبي

تبغى صيامك يكون عباده & رشاقه ؟؟!!