رغم أننا نقضي ثلث عمرنا في النوم ، إلا أننا لا نعلم إلا القليل عن النوم . والفكرة السائدة بين العلماء هي أن للنوم وظيفة مرممة وشافية للدماغ .
وليس الدماغ هو المستفيد الوحيد من النوم ، بل إن في النوم سكنا وراحة للجسم كله .
قال تعالى : (( ألم يروا أنا جعلنا الليل ليسكنوا فيها والنهار مبصرا )) النمل 86 .
ولكن بعض الناس - وللأسف الشديد - يقلب ليله نهارا ، ونهاره ليلا وخاصة في رمضان.
والحقيقة أن في الدماغ ما يسمى بالساعة البيولوجية التي تجعلنا نستيقظ من النوم في ساعة محددة كل صباح ، وتشعرنا بالنعاس في الوقت ذاته من كل مساء إذا ما اعتدنا على ذلك.
ولا ينفرد الإنسان بوجود هذه الساعة بل هي موجودة عند الحيوانات أيضا . فمن المعروف أن الصراصير والبوم والخفاش والجرذان تنشط ليلا وتهجع في النهار ، بينما الحيوانات الأخرى يكون نشاطها الأعظم أثناء النهار .
وقد تم نقل نحلات من منطقة باريس إلى نيويورك فلوحظ أنها تنطلق للحقول لجمع الرحيق في نيويورك عندما يحين موعد جمع الرحيق في باريس . وليس موعد الجمع في نيويورك ، إذ أن ساعتها البيولوجية ما زالت مبرمجة على توقيت باريس .

ويعتقد الباحثون أن الغدة الصنوبرية التي تفرز الميلاتونين هي التي تمثل الساعة البيولوجية عنده . وعندما ينتقل أحدنا غربا إلى الجانب الآخر من الكرة الأرضية ، حيث يتأخر الوقت نحو 12 ساعة ، نلاحظ أنه ينشط عندما يحين منتصف الليل . فجسمنا مبرمج لأن نكون نشيطين في الساعة 12 ظهرا حسب توقيت بلادنا ، أي عندما ينتصف الليل في نصف الكرة الآخر ، والعكس صحيح . من أجل ذلك تضطرب حياة من يضطر بحكم عمله إلى الانتقال باستمرار شرقا وغربا ، كما هو الحال مع أطقم الطائرات ، وكذلك حياة من يضطر

بارك الله فيك اخوي

والله معلومات رائعه


و موضوع مدعوم بالشريعة و العلم



اشكرك على الافاده و جزاك الله خير




دمت بود

جزاك الله كل خير علي المعلومات القيمة
الموضوع رائع مشكور اخي الكريم
تحياتي
Etcho

جميل جداً الموضوع خاصتاً إذا كان يتعلق بالنوم
وسبحان الله ما لى النوم من أسرار من خروج الروح إلتقائها بأرواح الموتى وهو ما يعرف بالاحلام أو الروئ
أشكرك أخونا شاكر والله يعطيك العافية
وتقبل تحياتي ...

<< والحقيقة أن في الدماغ ما يسمى بالساعة البيولوجية التي تجعلنا نستيقظ من النوم في ساعة محددة كل صباح ، وتشعرنا بالنعاس في الوقت ذاته من كل مساء إذا ما اعتدنا على ذلك >>

هذي فعلا حقيقة وحدثت لي
دائما كنت أتعجب من هالشيء !!
سبـحان الله ..
تسلم ايدك أخي الكريم [ شاكر ]
ويعطيك الف عافية موضوع جميل جداً ..

العفو ايها الزملاء الكرام، نحن هنا في هذه الروضة الغناء من اجل الافادة والاستفادة....فلا خير في علم لا ينتفع به..اشد ما اكون مسرورا ، هو حينما اشعر من خلال ردودكم باني فعلا قد قدمت ما يفيد....فلله الحمد اولا واخيرا..وبفضله نستمر جميعا في العطاء بلا حدود..ودمتم جميعا كل واحد باسمه...ريم-20 ..خاطب الحور..ايكو..والسيد عبد العزيز..دمتم بود...اخوكم شاكر.