المقادير:

- كوب برغل ناعم
- نصف كيلو طما طم
- 4 ليمونات حامضة
- كوب زيت زيتون
- باقة نعنع اخضر
- 5 باقات بقدونس
- بصلتان كبيرتان
- ملح حسب الطلب
- رشه فلفل اسود ورشه بهار


الطريقه:

- افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه
- نقي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه
- اضيفي اليه عصير الحامض
- افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل
- افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود
- اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا
- قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب



اكبر صحن تبولة غينيس



انطلقت فكرة صنع هذا الصحن العملاق على يد أعضاء جمعية أهلية في بلدة جباع بعدما عقدت البلدية اجتماعا للجمعيات الأهلية في البلدة وطلبت منهم تحضير برامج وأفكار لإقامة مهرجان الصيف لهذا العام. وعشية الإعلان عن انطلاق مهرجان صيف جباع مساء السبت الماضي وضع وعاء ضخم هو في الأصل كصحن لاقط للأقمار الصناعية من الحجم الكبير ورفع على طاولة خشبية صنعت لهذا الغ

مشكور اخي الكريم عصر الظهور

على التبوله اللذيذه

لا تحرمنا من جديدك

اختك آمنه

وصفة رووووووووعه

وشكلها سهلة كتير

الف شكر ياالغلا