عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه:

انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية



لتنفيذ التدليك..

1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..


منقووووووووووووول تحياااااااااااااتي

مشكوره اختي مذهله على هذا التدليك الذي يبدو راااااااائع

وجزاكي الله خير


اخوكي / الابيض

الف شكر لك اخوي ولمرورك العطر


ويعطيك العافيه

مشكووورة اختى على الطريقة الرائعة
فعلا التدليك له مفعول السحر فى الجمال

الف شكر لك حبيبتي سميه


ويعطيك العافيه

هههههههههههههههههههه

مشكورره حبيبتي ويعطيك العافيه لمرورك العطر


الذي انار صفحتي


هههههههههههه فلبيني مره وحده انا زين اعرف اتكلم بالفصحه



مشكوره حبيبتي مره ثانيه لتواصلك المرح الذي يسعدني