المكونات والمقادير :

- 3 ثمرات موز.
- 3 كوب عصير جريب فروت.
- 2 كوب عصير ليمون.
- 1 كوب ثلج مجروش.

طريقة التحضير :

قومي بضرب الموز في الخلاط، ثم امزجي كل من الموز المهروس وعصير الجريب فروت، وعصير الليمون والثلج المجروش في أبريق كبير وقلبيهم جيداً.

مشكور يالغالية





والله لا يحرمنا منك






تحياتي

بصراحة نفسي أشرب واحد بعد كل يوم رياضة

يعني بعد ما اخلص الرياضة آخذ لي كاس منه

ألف شكر لج يا فاطمة والله يعين بشكارتنا الي تعبت معاي من التجاب في الطبخ

هع هع