لا فضفوك اختي
ومشكلة الاجيال انهم تعودوا على الالبان والحليب والزبادي
المصنع ...
ومشكلة الاهل لم يعودوهم على الحليب الطبيعي لانه هو الفائدة
نعم اختي الحليب ... الله اكبر ... واسمحي لي اضيف عليه سبع تمرات باليوم
لم كنت بالسعودية ... وجبة من وجباتي يا غداء او عشاء كل يوم اشرب فقط حليب ابل او لبن بقر طااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااازج ... ولله الحمد كل يوم مع تمرات تصل 14 تمره ... والحمد لله بدل الغداء او بدل العشاء ...
وكانت وجبه متكامله خفيفه احبها ومششششششششششششششششششششتاق لها كثيرررررررررررررررررررررررررر والله
اشكرك اختي مره ثانية ... وجعلت بميزان حسناتك ...
واتمنى من الشباب تعويد النفس على الالبان الطازجه او الحليب الطيبعي .. بكل الامبسسسسسسسستر .