السلام عليكم
كيفكم بنوتات
اليوم جبت لكم مجموعة من عاداتنا السيئة وكيف ممكن نتخلص منها
**** عــــــض الشــــــفاه
يجب مقاومة اغراء العــض وذلك عن طريق التذكر دائمـــآ ان جلد الشفاه رقيــــق وحســــــاس وبفعلك هذا تصنعين فيه ثغرات تنــزف الدم ثم تتحول إلى قشـره ..ومع تكرار العض...تظل شفتاك في حالة التهاب واحمرار دائم....
( لتخلــــــــــــــص مــــــــــــــــنها)
عليكي باللبان .....واذا كان العض راجعآ إلى إغراء الجلد الجاف فعليكي بزيادة شربك للماء....او الاستعانه بزبدة الكاكاو....
++++++++++++++++++++++++++++++ +
**** هـــــــــرش الوجــــــــــــــــــه....
بعض الناس لا يطيقون الجلوس لعشــــــــــــر دقائق دون (اللعب) في وجوههم يدلكون ذقونهم ...يهرشون في انوفهم وآذانهم ...ويترتب على ذالك اســــــــتـــثارة الجلد وزيادة افراز الزيوت.....ثم الجفـاف وزيادة البثور
(لتخلـــــــــــــــــــــــص مـــــــــــــنها)
عليكي بالأقـــــتـناع اولآ انها ليست من العادات التي يصعب التغلب عليها.... وقومي بعمل مسـاج للوجه بشكل يومي.........
لا يمكنكم مشاهدة باقي الموضوع لأنك زائر غير منتسب لدينا ... فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك الآن
للمتابعة و
إذا لم تكن منتسباً لدينا ! فيمكنك التسجيل والإلتحاق لدينا بإمتلاك عضوية جديدة
مجاناً
(
من هنـــــ Click Hire ــــــا )